产后炖鸽子汤怎样炖最有营养?
匿名用户 2020-04-07 16:08
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产后鸽子汤的做法: 1、杀好的闷血信鸽(用水闷死)准备炖汤用。 2、炖鸽汤用辅料,红枣几个,枸杞子适量,生姜片适量。 3、鸽肉闷血后切块待烧。 4、鸽子闷血杀后要隔半小时以上才能剖腹,否则闷血不起作用。据说鸽血吃的对术后病人和差分特别有利,所以才这样处理为宜。鸽肉块过开水(飞水柴源)后捞起。 5、用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。 6、等待鸽汤烧开。 7、先将姜片烧出味,再倒入过开水后的鸽肉块翻炒,二分钟后淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。 8、鸽子汤就做好了,特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用。 做鸽子汤的注意事项: 1.鸽子要用热水烫透,才好煺毛。 2.鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖,营养更佳。 3.鸽血为湿性干甜,营养价值很高。正确是杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果挎航觉得太残忍,也可以用白酒灌稼富务到鸽子嘴里,过一会鸽子就死了。
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