您好，分娩后8天，出现奶水不足的症状，应该及时加强营养，多吃营养丰富的食物，多喝汤类的食物，如猪蹄汤，排骨汤，鱼汤等食物，给宝宝多吸允乳头，可以促进乳汁的分娩，提倡母乳喂养，给宝宝合理喂养，防寒保暖，预防感冒。祝您母子健康！