你好，你可以试试用多多的老姜和红糖，红枣一起熬汤来喝，熬得时间久一点，要乘热喝，喝了马上钻到被窝里，就会有汗，因为姜是去风的，红糖红枣是补血的，试试吧，效果不错，最好你能坚持喝！希望你快快复原，加油！