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您好；7个月宝宝是可以吃有盐的食物的。7-9个月的宝宝可以添加的辅食有：小米粥、蛋黄、怪丛烂面、菜泥、肝末、鱼泥、肉末、饼干、热土豆等等战毯怠。食物应以淡一点的较好，不可过咸。如果宝宝尚未添加辅食，乃应从少到多、从梨剪细到粗，逐渐添加。
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您好；7个月宝宝是可以吃有盐的食物的。7-9个月的宝宝可以添加的辅食有：小米粥、蛋黄、烂面、菜泥、肝末、鱼泥、肉末、饼干、热土豆等等。食物应以淡一点的较好，不可过咸。如果宝宝尚未添加辅食，乃应从少到多、从细到粗，逐渐添加。
第一4个月宝宝不能吃蒸蛋，因为宝宝容易对蛋白过敏。第2，宝宝是可以吃盐的，但是，奶粉中已经含支持有少量的盐份，食物中再添加，对身体造成负担。宝再大些你可以在菜里放极少的盐。
婴幼儿喂养规范中，一岁以前的宝宝无需额外补充盐分，到了一岁以后也要选择淡食，盐分可以的添加也要有循序渐进的过程。