缺碘宝宝如果是喂母乳的话，可能母亲要进食多点含碘丰富的食物。大点的孩子可以在奶粉或辅食中适当加入海产品，将紫菜、海带、海鱼等打成糊状加入辅食中。

一般海产品含碘丰富，蛋奶含量也较高，多给宝贝吃多样食物，就能补充宝贝碘需要了。

碘是人体必须的 微量元素 ，是甲状腺激素合成的重要物质。甲状腺素是人体 生长发育 、大脑智力发育及生理代谢中不可缺少的激素，所以碘又被称为“智力元素”。 在我国，碘缺乏病依然是影响广大居民，尤其是儿童健康的重大问题。儿童缺碘最大的危害是智力障碍。据调查，缺碘地区的孩子与正常孩子相比智商低10％－15...％，弱智率高达5％－15％。 研究表明，胎儿期到2岁左右是脑发育最快的时期，在 孕期 2-3个月时如果母亲缺碘，就会影响胎儿的脑发育，可以说2岁以前造成的碘缺乏，2岁以后再补碘也是不能逆转的。所以补碘应从生命之初、孕前开始，而哺乳妈妈的碘营养不足，就不能为宝宝提供足够的碘；在此提醒每位母亲，切勿一时疏忽留下永远的遗憾。新稀宝是最安全的补碘制剂之一。

如果宝宝是轻度缺碘，可以通过食物进行补充。含碘较丰富的食物如海带、紫菜、海虾等海产品，还有鸡蛋，菠菜，玉米， 黄豆 等；另外，动物性食物比植物性食物的含碘量要高。人体对碘的储备能力很差，因此 补碘 应该长期并坚持每天适量进行。如果宝宝缺碘严重，需要在医生指导下配合 药物治疗 。