要想培养孩子良好的饮食习惯,需注意哪些?

为了培养孩子正常的饮食习惯,做到营养均衡,请问日常生活中应注意哪些?
玉珺琪_XP5b    2014-05-28 17:39    

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要注意以下几点: (1)家长给幼儿做的饭菜要软、切得要细、花样多,适合孩子的咀嚼能力。 (2)饭菜的味道不要过重、过咸、过辣,要适合孩子的口味神垃。 (3)家长不要按自己的喜好影响孩子。如有些特殊味道的菜,像胡萝卜、芹菜等,可先做成包子、饺子让孩子吃。同时家长在吃这类食物时,一定要以非常喜欢的表情说:“真香、真好吃!”来感染孩用潜录子。 (4)不能哑指用零食与牛奶取代正餐,那样,孩子虽然能充饥,但营养不均衡。 其实,培养好孩子的饮食习惯并不难,就是家长要多动脑筋,不怕麻烦给孩子树立好榜样,一定会收到好效果。

通香薇_9BTe   2014-05-28 18:06
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其他回答

你好,要让宝宝在秋季里养好良好的饮食习惯,家长以身作则很重要,比如每天应该要定时喂食,不能今天是7点喂食的、明天是8点喂,这样不仅不利于让宝宝养成良好的饮食习惯,而且还会影响到宝宝的营养吸收、对生长发育造成负面的影响;另外,不能让孩子偏食,假如孩子不喜欢某样食材,可以把它弄成碎末状,少量少量地添加到...饭菜里,让孩子在没发觉的情况下吃下去。

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卓美英    2013-09-13 08:22

首先家长自己要懂一点营养学方面的知识,日常给宝宝做饭就要做到色香味俱全,那样才能吸引宝宝,其次父母自己要做好榜样,平时就要多教育宝宝什么东西都有它自身的营养,不挑食,不偏食。

骆曼雁_sSNm    2014-05-28 17:50

可以让孩子先从勤洗手开始,告诉孩子手不要到处乱摸,不要揉搓眼睛和挖鼻孔,鼻腔有鼻涕要教孩子及时擦去或擤出,不要倒吸鼻涕。

余巍    2014-04-09 16:47