你好：首先要保持良好的情绪，多让宝宝的吮吸，多吃猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 再顺着奶经进行按摩。如不缓解，吃中药调理。

你好,你的情况,产后奶水少,建议要保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.可用黄茋十五克.炒甲玞十二克.漏芦.王不留行.通草各十克炖猪啼服.

多喝汤水。

多喝汤。。

这几天是不是一直没有吃肉丫？我只要不吃肉就没有奶水了……一吃肉就有……老人说是馋怀