麦片、芝麻糊\奶粉\牛奶减肥期间喝哪个最好啊
匿名用户 2007-10-27 14:58
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牛奶有丰富的蛋白质,而燕缘婚肿麦片有丰富的膳食纤维,配起来很好。 吸收的话苦怪如果吃了不腹泻(有些人对牛奶不贵命耐受)应该没问题的。
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麦片
麦片,牛奶. 早餐喝麦片有利于减肥.不过为了补充足够的营养,避免减肥造成的营养不良,可以考虑脱脂牛奶
麦片好一点,粗纤维
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