您可以为孩子设定规定的时间表，并且要完全按照这个时间来完成，您可以合理安排孩子的 作息时间 ，要求自己孩子在固定时间内完成一件事情，然后可以源遮为孩子买喜欢的一些书籍利用课余时间昌安让孩子来阅读，培养孩子的读书和静下心来的习惯，把心塌下来才能好们串露好学习！训练孩子的注意力和专注心