我还是觉得在宝宝四五个月内妈妈不要减肥的好！那样宝宝吃的好！我们就委屈这几个月！

适当运动，照顾宝宝亲力亲为。最重要的是母乳喂养。

最好是运动加食疗，夏季可以游泳，配合唯她减肥茶，掏宝上有，可以调整人体的新陈代谢，使消耗的热量大于摄入的热量，从而达到减肥的目的，患者反映效果比较好，这样减肥比较轻松容易坚持。

你宝宝不才二十天吗？