您好，月子期间尽量注意多休息，避免过度用眼，可以适当看电视，但最好是不要玩手机和电脑，每天看电视的实际不要超过两个小时，并且每次不要超过一个小时。

把握好度°

我玩手机了。

反正我就玩 。

最好不玩，我玩过了但视力大不如从前，现在眼睛看手机什么的久一点就有点疼