黑糖与红糖的区别主要是外观明显的色泽差异。一般都是吃红糖，红糖能促进恶露的排出，对产后子宫的收缩复归也有作用。另外，食用红糖还可以促进血液循环、活血舒筋、暖健脾胃等功效。所以产妇吃红糖对防御产后风寒、促进食欲、消除恶露很有益处。尽管产妇吃红糖有诸多的益处，但是吃红糖是有一定限度的，不能食用很长时间，...吃太长时间的话就会在排出鲜红血液的时候还会加大出血量。所以在服用红糖的时候要注意时间的掌握，否则会出现失

应该是红糖好，我们那里都是喝红糖，我们那里月子里不能喝白开水，都是红糖水而且还得加点胡椒粉