你好，一般是要从饮食方面进行调理助医的，一般坐月子期间，好多人都吃得太过补，所以容易上火。这个时候的饮食可以适当清淡一些。少放调料。上火严重的可以适当喝一些金银花露，是有去火的作用匪府的，而禁征耀且不影响到喂奶 的。多喝水。