四个月之后开始给宝宝添加辅食，建议从谷物添加，像纯米粉就不错，易吸收好消化还不容易过敏，每天添加一两次在两餐奶之间添加，上午一次下午一次；还可以添加点水果泥或是蔬菜泥。 辅食的添加每次只能添加一种，少糖少盐忌油腻，由稀到稠由少到多。 添加辅食后是要多喝水的，不会上火和便便干硬。