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增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食悼金侨物的摄入量。由于生完孩子皮肤弹性韧性下降，硬度也下降，从而使腹部皮肤松弛。 所以，适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使以今肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物逼密有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。不过也不要盲目补充，要把握好这个度。
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我生完孩子的时候是喝的润达抗美的胶原蛋百，那个对皮肤还挺好的，是纯天然的，你可以放心喝的
经过多人的实践证明，恢复身材的最好办法第一当然还是饮食，从中不但可以获得营养当然还有重要的胶原蛋白，第二就是要结合适当的运动，这是不可或缺的！可以帮助身体健康快速的恢复最佳完美状态！
宝宝是母乳喂养吗？ 如果是，妈妈最好不要用护肤品 如果不是，那就要注重保养啦，找对产品，不是要多好，关键是要适合自己，最重要的就是睡眠要好