宝宝用品 内衣：纯棉耐洗内衣多套（宽松摁扣式或系带式）。 用品：纸尿裤或者尿布、隔尿床垫；棉花棒，眼耳鼻肚脐的护理；浴巾、浴盆、水温计、护肤品、洗衣液。 方巾：喂奶时用，可用纱布剪裁。 纸巾：湿纸巾及白纱布条都可擦屁屁用。 脸盆：２个，洗脸和洗屁屁用。 衣物：帽子、手套、脚套、外衣视季节准备２套。 被褥：尿湿有备用替换；毛巾被、外包抱起用小被（视季节定厚薄） 奶瓶：２个。玻璃奶瓶可煮沸消毒，易洗刷；塑料奶瓶重量轻， 不易破碎，携带方便；同时准备奶瓶刷、奶嘴刷。 奶嘴：准备２-３个替换使用。 奶粉：选好品牌的奶粉给宝宝备用。 用具：指甲刀、消毒锅、暖奶器。 做月子期间产妇需要注意的问题:环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18－22度。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。 休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。 饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。 产后的活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。 清洁与卫生：产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒灭菌。还要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。 注意恶露的变化：产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产司印后4个星期至6个星期干净。 月经的恢复：哺乳者月经会推迟，大约8周－10周恢复月经；有40％苦导则不哺乳的产妇产后6周－8周月经近贵来潮；只有10％－15％的哺乳妇女在产后6周月经来潮。 产后复查：产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6周－8周进行。复查的内容包括测体重、血压，检查乳汁分泌情况，盆腔检查，血、尿化验，如有合并内、外科疾病者,还要做相应的一些检查、化验。只有产后检查正常了，才能恢复工作。 性生活与避孕：产后生殖器恢到非妊娠状态大约需要8周的时间，所以一般2个月后才能有性生活，否则会引起产褥感染。约有20％的哺乳者月经虽未恢复，表现为闭经，但却可以排卵，甚至妊娠，故仍需采取避孕措施。