您好，腰椎间盘突出症急性期需要卧床3周，期间可以输甘露醇减轻神经根水肿，口服甲钴胺片营养神经，可以口服洛芬待因缓释片缓解疼痛，疼痛的部位贴双氯芬酸钠贴片，腰不疼后需要腰背肌锻炼，比如做“小燕飞”或者“五点支撑“的动作。产后尽量不要抱孩子了，抱孩子对腰非常不好，尤其是腰椎间盘突出的患者。