到了 孕中期 是宝宝发育最快的时候，所以孕妈妈这个时候会感到很容挎剪脚易饿的缠恨。饿的次碗时候要适量的加餐。可以根据自己的胃口选择。可以选择水果，坚果之类的，牛奶面包饼干都可以的。