您好，3岁宝宝要想身体健康，首先应该注意饮食要多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，另外，还要注意多运动，这样体质强壮了，身体的抵抗力就强了。另外对于反复发作的上下呼吸道感染（咽炎、气管炎、支气管炎、扁桃体炎）等，可以口服匹多莫德片或转移因子口服液。