您好，很高兴为您解答, 母乳 喂养宝宝，这个时候母乳妈妈添加水果和蔬菜是有必要的，不要太凉了就可以，这个时候不要吃韭菜，参类的，还有就是刺激性的食物，是会回奶的，希望我的回答能帮到您。