孕期妈妈的营养补给是会影响宝宝的营养和生长发育的，毕竟宝宝的营养完全来源于孕妈，通过胎盘吸收。孕妈在孕期营养补给不足的话，容易导致宝宝出生体重偏低，所以孕妈要注意补充营养，有胃肠道不适要注意调理，多喝汤，多补充鱼肉蛋奶类，多吃水果蔬菜，多晒太阳，如果早孕反应比较严重的话，注意调理一下，吃自己能吃的食...物。