看宝宝吃辅食的时间了，如果是吃辅食时间不长的，那么要煮烂一些，但如果是吃辅食时间长了，可以放点鱼，虾，或者是肥瘦肉，南瓜等容易消化的食物一起，这样有营养的，也注意不要一次吃多了，就不容易发现有消化不好的情况了，平时也给宝宝多活动一下，跳跳都可以的。