孕妇如果情绪不稳定，对自身的健康不利，也容易影响宝宝，引起流产或宝宝的脾气不好的。要注意自我调节，可以外出活动，如散步，跟其它同类孕妇一起聊天，交流心得的，不宜熬夜，多喝水，多吃些蔬菜及水果，保持愉快的心情的。

孕期情绪容易出现波动，要注意自我调整，避免不良事件的刺激，通过合适的方法方式舒缓情绪，放松紧张焦虑的心境。

会的。尽量保持心态平稳。为了宝宝加油！

保持愉快的心情，多出去走走

会的，宝妈放松心态，