你好，产后从阴道排出来的分泌物叫恶露，正常情况下，产后4－6周完全排尽。产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续3-7天；3－5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10－14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭。剖宫产的产妇恶露时间比...阴道分娩的要长些。 一般情况下，恶露在产后4周即28天就会干净了，正常情况下最长也不会超过42天。这就意味着产后6周即42天是子宫恢复正常的一个期限。无论顺产、剖腹产，恶露都应该在这个时间段内干净。一旦超过42天还有恶露，即视为异常。若超过产后6周仍有恶露排出，也应立即去医院就诊，以免留下后遗症。 能够促进恶露排出的方法有很多，比如像按摩子宫等， 建议服用益母草，还有红糖水，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养, 以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜 蔬菜为主饮食为主。产后第1周可以吃麻油猪肝或猪肝（适合在早上、中午食用）、山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出恶露与其他废物；可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤；还可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。