恩，不要用力，祝你好运，

一天三次，最好用烫水，把毛巾揪干后浮在乳房上，在用手在毛巾上按摩。三四次就好，不及时解决会把奶搞没了，自己还受罪。

我知道，我有时也会这样，是涨后占一起了，他吃不开，你用热水给它浮开，

是奶涨后没有及时给宝宝吸导致的，没事。用热毛巾浮在乳房上，多浮几次，然后给宝宝吸或者用吸奶器吸。

这乳房 痛多见于乳腺增生、乳腺脓肿和结节。中医认为多是肝气郁结所致，一般可吃些小金丹或加味逍遥丸，配合乳癖消片效果应该更好。