您的情况应该是体内湿气重从而导致了 月子病 ，建议您走路的时候一定要穿上带后跟的鞋，不然很容易着凉导致疼痛，多用热水泡泡脚可以有效的缓解症状，还有就是每天走路的时间切忌太久，平时还是要多注意休息的。