用热毛巾敷敷在挤

热敷再'挤，吃乳癖消，另外再观察看乳头是否有白点，有的话用针挑了乳头有奶溢出就通了

用热手巾敷敷看

让催乳师按摩！自己也可以揉硬块！用热毛巾敷

您好，根据您的情况考虑增生的可能性，乳腺增生以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，大约80%的患者有乳房疼痛的症状，多双侧，也可单侧疼痛 ，建议可以上医院B超检查一下。可以医生指导下，口服逍遥丸和乳癖消治疗看看。饮食要注意，尽量避免油腻，油炸，辛辣刺激性食物，多运动，勿生气，保持心情舒畅。