四个半月了，一直都还没吃核桃，一吃就吐…真不知道该怎么办？还一吃苹果就吐，别的水果倒是经常换着吃的…有跟我情况一样的宝妈吗？现在就是可以吃松子，瓜子，花生
抗惜海 2014-11-15 12:24
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宝妈吃的东西挺不健康的呢怪神凡，同样是坚果， 核桃 的营养价值就比较高呢，不吃也可以的，我也不爱吃它垃呢，但是瓜子这个又上火又不健康少吃吧，松子花生也不潜抹能多吃，油性比较大，不吃苹果也行，吃别的应季水果吧
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琥珀核桃吧，我也吃不了核桃，就买琥珀核桃，甜甜的还能下口，一天吃两三个就够了
可以把核桃榛子研磨成粉，每次喝奶时加进去。再就是坚果类基本都补脑。花生、葵花籽、芝麻、松子、龙眼、大枣什么之类的都可以