物极必反啊 吃的再多吸收也有个极限，极限指身体承受的极限，超过这个限度不用我说会怎么样吧 鱼肝油吃多的话记得维生素A就会过量 这样对肝脏不好，如果是孕妇就更麻烦了

摄入和吸收是两码事，就像人不能一口吃成胖子一样。

首先一次吃那么多真正的维生素成分吸收的只有一点，其次脂类又易吸收，导致体内脂质堆积，影响肝功。