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肝类，猪肝，鸡肝等。
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您好! 给宝宝补铁可以给他平时多吃一些肝泥、鱼泥、瘦肉粥、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等。蛋黄比较容易消化，是宝宝比较理想的补铁食物。也可以给宝宝做大枣粥之类食物。主要还是要保证宝宝的营养均衡.或者给他吃铁之缘片也行，铁之缘片补铁补血效果特别好。磨碎了在吃方便吸收。
确切的说应该是鸡蛋黄补铁最好。
鸡蛋、一天一个柴鸡蛋，肯定不会再缺铁。
我来告诉你 海带 含铁物质最大 不过在补的同时还要不让铁吸收的物质