您好这位朋友，可以吃点温性的食物，适当吃点辣椒，羊肉，狗肉，枸杞子，，，等等，注意保暖。尽量不吃凉性的，伤胃伤身，希望我的回答能对你有所帮助。

体内寒气重怎样得知的，糖尿病一般都是阴虚火旺，你的情况很少见.体内寒气重，属于中医名词，建议中医治疗，可以用去寒的药物加补阴的药物，具体建议在医师指导下服用

你好，考虑你是肾气亏虚，固涩不足造成的,封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。一般可以吃一些六味地黄丸和归脾丸,八珍丸就可以达到治疗的效果平时吃一些骨头汤来治疗就会好的.气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中...药调理一下比较好

这种情况可以是寒气重,另外本身有虚证的情况也常见,如阳虚的情况.还有如果是有西医的颈椎,脊椎疾病的情况也会造成.