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你好清昌,要吃营养丰富的食品，产妇的饮食营养状态能够影响催乳素的分泌，也直富捆接影响乳汁的成分。祝你健化概唉康.
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哺乳期的情绪不稳定，精神紧张，饮食结构不合理，睡眠不足等诸多因素均可以造成奶水的减少的，建议保持良好的心态和情绪，充足的睡眠，饮食合理搭配，同时多喝下奶汤，排骨汤，鱼汤。醪糟等，必要时吃通草或者王不留行均是有增加泌乳的作用的。
吃点清淡的，多喝汤水
你好清昌,要吃营养丰富的食品，产妇的饮食营养状态能够影响催乳素的分泌，也直富捆接影响乳汁的成分。祝你健化概唉康.
哺乳期的情绪不稳定，精神紧张，饮食结构不合理，睡眠不足等诸多因素均可以造成奶水的减少的，建议保持良好的心态和情绪，充足的睡眠，饮食合理搭配，同时多喝下奶汤，排骨汤，鱼汤。醪糟等，必要时吃通草或者王不留行均是有增加泌乳的作用的。
吃点清淡的，多喝汤水