答：睡眠是大脑皮层充分休息、恢复疲劳的手段。1~3岁宝宝的大脑发育，尚处在逐步完近纺善阶段，消化系统各器官在消化食物的过程中，高香受大脑中枢神经的直接影响，而婴幼儿期神经纤维髓鞘形成不全，需要得到很好的保护。如果在入睡前让宝宝吃饼干、糖果等食品，就会增加胃、肠负担，也减少大脑休息，久而久之，会对神经系统的发育造成不良影响。同时，胃肠得不到充分休息，也会引起消化功能紊乱，影响宝宝的营慕射险养状况。另外，食物残留在口腔牙缝中间，细菌容易繁殖而致蛀牙，不利于宝宝的口腔卫生。