1、高考前一天，家长要告诉考生正确认识高考，确定合理的目标，正确地认识高考，有助于我们进行针对性地复习。 2、需要保持平常心，缓解考否法试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。焦虑饥编兵程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩局匪。