特仑苏没那么夸张的不好，但也没宣传的那么不好。但是不管怎样一定要热着喝，凉着喝不行的。建议喝加红糖的鸡蛋汤，用热水冲出来的，那样对身体不错。红糖对产妇很好，增强体质，还有利于产后恶露的排出。

豆浆跟鸡蛋不能一起吃 会破坏营养的 坐月子期间最好多喝点小米粥 牛奶的话晚上睡觉前喝 注意不能吃凉的碰凉的 要不月子病一辈子都跟在身上很麻烦

牛奶性凉，喝点小米粥就好啦~~~ 欢迎光临北京爱贝佳母婴护理中心~~