现在已经很久没长高了，男生，喜欢吃零食，饮料，雪糕那些 睡觉也喜欢婴儿睡那样 是不是这样影响身高

匿名用户    2014-03-29 20:20    

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其他回答

好像是，要多吃饭，少吃垃圾食品

匿名用户    2014-03-30 13:45

请问多大了。男生一般14岁到18岁长得最快，青春期发育嘛！那个时候要多运动，均衡营养，多吃高钙，蛋白质的东西，比如说牛奶，鸡肉、鱼肉、牛肉，长力气，再加上锻炼，很好长肌肉。 多做一些跳跃性的运动有助于骨骼发育。比如说跑步、调高、摸高，尤其是打篮球。 保持充足的睡眠也很重要，因为生长因子都是在夜间分泌...最多。 碳酸饮料喝多了会使体内钙流失，对大脑也不好，会使反应变迟钝的！零食可以在肚子饿或者精力不足时补充，但吃太多也容易影响正常食欲。那正餐的营养得不到保障怎么可能保障长高呢？

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匿名用户    2014-03-29 21:42

不是啊 要多运动 有助于长高 还与家庭基因有关 求采用

匿名用户    2014-03-29 20:52

有一定的影响，主要是经常运动才行

母婴用户432553318    2014-03-29 20:48

我觉得不会

匿名用户    2014-03-29 20:23
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