想快点这个比较好 那就蒸苹果吃吧

你好，你月子里便秘是上火引起的，我建议你每天可以吃个苹果，这可以减少便秘，你吃苹果可以用开水泡一下就可以吃，也可以用雪莲果炖排骨肉，药物雪莲果润肠通便作用。

可以喝点白罗卜水

坐月子本身就有火，没听说喝水还能让肚子大的，要是母乳喂养，更应该多喝水

不行吧，纯牛奶不润肠道吧