因为宝宝的食物较为单一，还是要适量补充的。天气不错的时候，带宝宝做做 户外运动 ，让宝宝皮肤接触阳光，身体也可以自行合成 维生素 D。但现在是冬天，宝宝的户葵射肿外活动减少，有可能导致VD的不足。身体内维生素D不足会导致钙的吸收不好，从而出现 缺钙 的情况。维生素D的补充，可以从鱼肝油中获取，也可以选择市场上针对性更强的维生素D营养包。另外维生素毯命D的补充不要过量，补充高挤时，请参看包装上的使用说明。以前选择的是鱼肝油，现在改用朵爱的VD3和钙营养包了。