儿童铅中毒经常会出现：食欲不振、胃疼、失眠、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等症状。 铅损害营养饮食指导治疗 促进排铅的功能性食品 合理的营养措施能提高机体各系统的抵抗力，增加机体对有毒物质的代谢解毒能力，减少毒物吸收并促使其转化为无毒物质排出体外，有利于康复。铅中毒儿童的日常生活饮...食中，应提供足够量的优质蛋白质和氨基酸。因为蛋白质特别是富有含巯基氨基酸的蛋白对降低体内铅浓度，减轻中毒症状有利。补充维生素不仅可减少铅吸收，缓解铅中毒症状，还可通过保护巯基酶参与解毒过程，促进铅的排出。海藻类和膳食纤维等大分子多糖类成分，可阻止铅吸收。此外钙、锌、铁、铜、镁、硒等对铅的毒性均有一定的拮抗作用。这些营养素富含在奶制品、豆制品、水果和蔬菜中。 牛奶或酸奶：1-5岁：500毫升/每天； 6-9岁： 800毫升/每日； 10-18岁： 1000毫升/每天 豆制品：豆腐，豆浆，豆腐干，豆腐皮 牛羊肉：牛肉，羊肉 蛋类：鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋 蔬菜：胡萝卜，芹菜，菠菜，菜花，土豆 水果：猕猴桃，刺梨，苹果，西瓜，草莓，葡萄，山核桃 海藻类：海带，紫菜，波力海苔 海鱼虾：带鱼，黄花鱼，平鱼 高纤维素食品：燕麦，麦麸，蒜头，洋葱 每日理想的配餐应包括3-5种以上蔬菜，2-3种以上水果 日常生活指导 尽量少看电视、光盘、电脑和电子游戏机，最好每天在2小时以下。避让微波炉和手机。