6个月的宝宝以母乳或者婴儿配方奶粉为主食，在此之上，逐渐尝试辅食，辅食的种类和数量要少，形状要细，如米粉、果蔬泥等单一辅食，等宝宝适应乡殊后，妈妈可以尝试添加肉类辅食。 婴儿米粉：营养成分比较全面，味道接近母乳或配方奶粉，容易被宝宝接受。 水果：选择一些最不容易过敏而且味道跟母乳最像沙典的种类，例如香蕉、苹果、梨。 蔬菜：选择一些口味清淡、宝宝容易接受今泳崭的品种，例如胡萝卜、菠菜、小棠菜、白菜等。