理论上宝宝4个月就可以开始添加辅食了，不过我是5个月才开始添加的。首顿辅食建议加米粉，因为米粉是比较单纯的淀粉质，不容易产生过敏。我也是吃的亨氏，选择的是最普通的亨氏米粉，吃了5天。然后添加蛋黄，我是从1/8开始添加的，每次适应个3天，看宝宝便便是否正常或有无其他反应，逐步增加。另外，每天炖苹果水、...梨子水或胡萝卜水换着吃，补充维生素c。到6个月，我们就刮苹果泥吃了。

四个月的宝宝就可以添加辅食了，比如米粉，蛋黄，胡萝卜，苹果水煮水给宝宝喝。蛋黄开始要少量加，比如开始每天吃四分之一蛋黄，并且分几次吃完，然后观察宝宝大便情况 ，如果一切良好，几天后可以加量。开始添加辅食不宜过量。米粉我推荐亨氏的，是专业做米粉的。我家宝宝就吃亨氏。米粉每天吃两次，就像我们吃饭那样。也...是不宜吃的过多，小宝宝还是要以母乳或者奶粉为主的。