自摸二筒！

请人帮忙

多喝牛奶，吃适量蛋累；瘦肉等含钙的食物，多运动。像我（女）14岁就164 |43都涨高里了

体重确实太小了。作为女生都知道，身高一高，身体就会只顾纵向发展，横向的就少了。乳房也就会小点。但这跟以后的生育问题是两码事，是不回影响太多的。然而你确实要为你的体重费心了。饮食要合理化，稍微多吃点含脂肪多的食品。注意适量运动。坚持下去。