之前喜欢吃空心菜，后面听说吃多了对宝宝不好，没敢吃 最近好喜欢吃红薯叶子，差不多天天都吃，肉很少吃
我是宝妈我兼只^-^ 2014-09-21 12:45
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可以吃的，多吃些苹果和香蕉，小西红柿，主食，要多吃粗粮杂粮，类如，玉米，地瓜，和小米，蔬菜就要选当季的蔬菜，不能喝酒，少吃味精，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。不要吃腌制食品，辛辣食物尽量少吃，
可以吃的，多吃些苹果和香蕉，小西红柿，主食，要多吃粗粮杂粮，类如，玉米，地瓜，和小米，蔬菜就要选当季的蔬菜，不能喝酒，少吃味精，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。不要吃腌制食品，辛辣食物尽量少吃，