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我倒是没听过，老人家毫絮就是给我说的就是多喝鲫鱼汤，鸡汤玻叹匪，黄豆猪脚汤，各种汤类训侨。吃穿山甲也能下奶
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喝小米粥 不如喝咸汤。 挂面汤鸡蛋汤什么的
猪蹄汤，排骨汤鱼汤，醪糟炖蛋，蔬菜汤，黑芝麻糊，，地球妈妈下奶茶，通草大枣煮水喝，生红皮花生汁，两把花生，800ml冷开水豆浆机水果汁档位，当水喝，这些都是下奶的
嗯，是的，我们小区楼上的宝妈经常吃小米粥下奶，效果很好的，不过多喝营养汤，比如鸡汤，鲫鱼汤，墨鱼汤，鸭汤，酒糟蛋汤是非常好下奶催奶的
多，尤其是月子里，不仅下奶，还能排恶露，所以要多喝小米粥
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