钙是钙，维生素AD只是促进钙吸收的！如次崭柴果宝宝经常晒太阳，维生素AD还是要少吃！因为多了会中毒的！除了这样，还可以通过其他事物的吸入挡神来吸收钙质，如乳钙是补钙的最好方式之一，乳钙容易吸收、效果好，骨健乐这样的补钙就很不错，它除了含有优质乳钙粉、益生元，更富含各种维生素和综合生长因子，可增强肠胃消化功能，提高宝宝对营养的吸收，主动吸收并锁住钙，减少钙流失。 帮助骨骼锁住钙，增加骨密度。建议婴幼儿每天有充足的日晒时间及适当的运动，有助骨孟荒骼成长。