我也哭过，也看过电视，也每天都洗澡，也不听老人的话，当时因为心情不好，有自弃的想法。现在身体也有一降掏点不适，但是我想后天的锻练和保养更重要。不要有任何心理暗示，现点法概在只要天孟用一冷，我就很注意保暖，不吃冷的，不喝冷水。能补回来的。一定要注意平时的保养。