3至10岁。一个细节可以看出一个人的素养乃至一个社会的文明程度，餐桌礼仪也一样。这里指沃今提倡的餐桌礼仪不是时时扮绅士装淑女，而是从内心流露出来的，在简陋的环境下，它是别人给出帮助后的一声谢谢，在优美的环境里，它是斯文有礼的进餐，所以，我们看到春运期间滞留在火车站的孩子对给他 牛奶 的援助人员说“谢谢”的时候，我们觉得那也是餐桌礼仪，而且更让人感动。下面是中西餐都适用的礼仪： 1、除非是3岁以下的毛毛头，不然不要把桌上的餐巾塞在领口里，而要平放在膝盖和大腿上。 2、喝汤时，汤勺由 内向 外慢慢舀起，不要舀得太满，有报基大半勺就行了。喝完汤后，汤勺平放在汤碗托盆的外侧。 3、永远只拿取面前的食物，即使那不是我最喜欢的。 4、即使非常肚饿，也不能把自己的盘子装得满满的，一点也不礼让其他人。 5、不要狼吞虎咽，吃到连嘴角或头发也沾到食物，很失礼啊！ 6、嘴里啃着东西的时候不要说话；要谈话，就先把食物吞下。 7、喝水前，先擦一下嘴巴，这样就可以保持杯子干净。喝水的时候，不要发出很大的声音。　　餐桌礼仪要从平时开始训练　　对大部分家长来说，春节期间，跟家人、客人一起进餐的机会比平时多很多，而这也是对孩子进行餐桌礼仪教育的极好机会。每个家长都希望带孩子出兔侨去时获得朋友的赞赏，不过，家长的功课要做在前面，要从平时就开始关注孩子的餐桌礼仪，这样到了一定的场合，才不会出现一些本不应有的尴尬。　　英国家庭教育素有“把餐桌当成课堂”的传统。从孩子上餐桌的第一天起，父母就开始对其进行有形或无形的“进餐教育”，目的是帮助孩子养成良好的用餐习惯，学会良好的进餐礼仪。我国的大教育家孔子就有“食不言，寝不语”的礼仪之语。　　如何培养　　让孩子从零开始　　1、一起用餐。孩子与父母一道用餐的机会越多，越会学到应有的礼仪。　　2、不要求快。在同一时期内有计划的教会一个或两个礼仪。　　3、目标合理。每个孩子都是 独立 的个体，父母要尽量了解孩子的能力，对某个孩子有效的方法在其他孩子身上可能完全不管用，要注意年龄的差别。　　4、要有弹性。如果你的孩子哪天很不对劲，就放松一下，延到第二天。　　5、生动有趣。孩子想象丰富，都喜欢扮演生活中的人物，有时不妨摆设精美的餐点，邀请他们盛装赴宴，教会他们举止要与扮演的人物身份相称。　　6、经常操练。父母带孩子到餐馆用餐，在公众场合让孩子熟悉平时所学的礼仪。　　7、正面教导。孩子对禁止他们做的事易生反感。与其在他们做错事之后批评他们，不如事先告诉他们应该怎么做。 8、善用机会。在节假日或节庆场合，抓住时机教导孩子穿着、餐饮及应对的原则。 9、解释原因。在任何时侯都尽量向孩子解释要遵守礼仪的原因，这样做有助于培养他们的自觉性。　　10、树立榜样。教孩子向做得好的小朋友学习，也可借助录像带、书籍、图片等进行教育。