宝宝辅食土豆山药泥有什么营养价值

上官小霜_f2vx    2015-12-18 17:25    

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山药泥是很好的婴儿辅食,当然了大人也是可以吃的,山药泥的营养价值非常的高,很容易被人体吸收,对人体也是有很大的好处的,那么大家知道山药泥的做法吗?山药泥怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下山药泥的做法大全吧。 草莓山药泥 材料 山药,草莓果酱炼乳,蜂蜜。 做法 1、山药去皮洗净后,上锅蒸至熟烂。 2、把蒸好的山药倒干水份否兔,辗饥涌逼碎成泥,加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀,整个自个喜欢的形状。 3、用叉子在上面轻轻的划出条纹,淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。 婴儿辅食--奶香山药泥 材料 山药一节,牛奶半杯。 做法 1、山药洗净,去皮,切片。有的人手会对山药过敏,去皮切片的时候最好称勒带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。 2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。 3、用擀面杖将其擀压成泥状,没有擀面杖的你,就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。 4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单,但味清香微甜,很是不错。估计除了你家宝宝喜欢吃外,你也会爱上的吧。

穆绮琴   2015-12-21 18:13
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