我正在哺乳期，可是因为吃海鲜小宝宝起湿疹，那应该吃些什么东西才能补钙？迫切需要您的帮助
匿名用户 2011-02-24 08:36
满意回答
医生建议哺乳期的妈妈在饮食上多吃一些含钙高的食物，如乳制品，海带，豆腐，虾皮，骨头汤等，满足宝宝对钙的需求。（不要吃一些生冷油腻的食物，草酸植酸会影响钙的吸收，如：菠菜,葱,韭菜等）早晚喝一次牛奶的。 当然，给宝宝多补充维生素D，可以吃鱼肝油，还要常常让宝宝多晒晒太阳，这样才能抹残促进钙质的基乔更好吸收， 另外还要注意钙产品的补充，每天应额外补钙500-600毫克，以提高乳汁质量。 至于钙产品选择，主要是看钙的吸收，但相抗查震对来说，碳酸钙比柠檬酸钙更易被吸收．
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
用了三天才来评价，确实有效，现在宝宝的皮肤好了很多很多，红疹基本退下去，皮肤也变得光滑了，只是还没痊愈，希望不要复发才好！卖家人很好，给了很多建议，希望生意兴隆！详情：http://zhidao.baidu.com/question/45213727.html?old=8
15
母亲吃点钙片，宝宝也能间接补钙呀，宝宝起湿疹妈妈不能吃海鲜，会发的
不一定只有海鲜才富含钙质啊。其他食物里也有的，奶类、蛋类等都有。还有，如果补钙的话，最好就是吃钙片。当时我吃的是“钙之缘”的保健类药片，被称作是第三代补钙保健品，好吸收。见效快。从淘宝上查查吧。
加载更多