建议: 1,孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命.为保险起见,百日后才可. 2,保持良好心情,不怒,不燥,心胸开阔,少思少想. 3,孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站,久坐,以免劳累过度留下病根. 4,孕妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生,凉,辣之物；除粮食以外的食物不可一...次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食. 5,孕妇坐月子期间不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸,洗手,洗脚,洗澡（包括夏天）。

很多年就要找个好的中医慢慢调理。如果产妇比较年轻，生完第一个落下月子病，生二胎好好保养就会好的。